Муж изменил. Это всегда огромное потрясение (даже если вы подозревали, что так может случиться), и многие браки после этого рушатся. Даже не потому, что неверный супруг предпочел соперницу, а просто из-за того, что пошатнувшиеся отношения в паре не удалось восстановить. Но если вы решили простить измену мужу и сохранить семью, значит, решение надо выполнять. Как это сделать, если внутри все бурлит от обиды?
Инструкция 1 Первым делом нужно справиться со своими эмоциями. Если вы будете постоянно изливать гнев и обиду на мужа, вспоминать о его похождениях – это само по себе способно отравить семейную жизнь. Но и держать негативные эмоции в себе – тоже не выход. Поэтому напишите мужу письмо. Возьмите лист бумаги и подробно опишите, что вы чувствуете, как вы обижены, какую боль он вам причинил. И не стесняйтесь в выражениях. Дописав, разорвите и выбросите. Или сожгите. Это позволит вам дать выход разрушительным эмоциям и освободиться от них.
2 Подумайте о том, как много вас связывает. Дом, дети, привычные воскресные семейные завтраки… Множество важных вещей и миллион мелочей – как трудно было бы вам друг без друга! Вспомните обо всем хорошем, что у вас было. Перелистайте семейный фотоальбом – и, разглядывая влюбленную пару, которой вы были когда-то, помните, что это не «безвозвратно ушедшее прошлое». Это ваше настоящее – ведь этот человек с вами рядом, у вас было столько прекрасных минут – и сколько их еще будет!
3 Постарайтесь серьезно (но при этом спокойно) поговорить с мужем о его измене – как о вещи, которая «была и прошла». Не заостряйте внимание на сопернице и их взаимоотношениях, но постарайтесь выяснить причины произошедшего – и, может быть, в чем-то изменить свое поведение.
4 Устройте вам с мужем маленькое «романтическое путешествие» - это не обязательно должна быть поездка в отпуск, пойдет и однодневная экскурсия, и совместный поход в кино или театр, обед в ресторане «без повода», катания на лыжах... Главное – оказаться вдвоем в приятной и нетипичной для вас обоих ситуации. Это поможет вам взглянуть друг на друга по-новому и освежить привычные чувства, которые вы друг к другу испытываете. Любовь нуждается в свежих ощущениях – и лучше искать их друг с другом, а не на стороне.
