ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ ВАС! Понедельник, 25.05.2020, 14:43
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ [26]
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ [22]
ЛИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ [41]
У МЕНЯ СТРЕСС! [3]
ОДИНОЧЕСТВО - КАК ЖИТЬ? [18]
МОИ ФОБИИ [26]
МОИ КОМПЛЕКСЫ [11]
ПРОБЛЕМЫ С РОДИТЕЛЯМИ [14]
ПРОБЛЕМЫ С СУПРУГОМ [55]
СЕКСУАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ [22]
ПРОБЛЕМЫ С РОДНЫМИ [20]
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ [26]
ПРОБЛЕМЫ В КОЛЛЕКТИВЕ [23]
ПРОБЛЕМЫ В ОБЩЕНИИ [15]
АФОРИЗМЫ И ЦИТАТЫ [21]
ПРИТЧИ [41]
Наш опрос
Пользовались ли вы услугами психолога?
Всего ответов: 313
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа


Главная » Статьи » ПРОБЛЕМЫ С РОДНЫМИ

КАК НЕ СОЙТИ С УМА ОТ ОДИНОЧЕСТВА ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА

В марте 2020 года люди устраивают вечеринки и даже свидания в онлайн режиме. Звучит глупо? На самом деле это – прекрасный способ справить со стрессом во время пандемии.

Социальная изоляция, Фото: flickr.com

Учитывая всё то, что происходит вокруг, важно самому не поддаться панике. Вот почему WomanEL советует вам привнести изменения в свой досуг и чаще выходить на связь с друзьями и родными:

 

Семейные ужины

Вы далеко от бабушки и дедушки или родителей? Вы давно не видели сестру или других родственников? Устраивайте совместные ужины – ставьте iPad на стол, одновременно садитесь за стол и рассказывайте о том, как прошёл ваш день.

 

Вечеринки

Устраивайте также вечеринки. Включайте музыку, общайтесь, пейте вино с друзьями. Вы также можете смотреть вместе какие-то фильмы или сериалы, а потом обсудить увиденное друг с другом.

 

Свидания

Можно скачать FaceTime или Zoom, знакомиться в Чат-рулетках. Многие люди всерьёз относятся к онлайн-свиданиям: одеваются и прихорашиваются. Почему бы не попробовать? Вы можете поужинать вместе, поговорить и понять, стоит ли продолжать общение.

 

Откровенные разговоры

Также не будет лишним поговорить с кем-то, кому вы доверяете, о своих чувствах. Расскажите о своих тревогах, сомнениях, страхах – отпустите их всех. Не стесняйтесь – ваш друг может испытывать те же эмоции, что и вы. Когда вы выговоритесь, вам станет легче.

Во время карантина важно не отстраняться от любимых людей. К счастью, есть технологии, которые помогут нам поддерживать связь.

 

Ссылка: https://womanel.com/semja/2020/03/25/kak-ne-sojti-s-uma-ot-odinochestva-vo-vremya-karantina/

Категория: ПРОБЛЕМЫ С РОДНЫМИ | Добавил: Анастсия (08.04.2020)
Просмотров: 32 | Теги: КАК НЕ СОЙТИ С УМА ОТ ОДИНОЧЕСТВА В | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика



    Copyright MyCorp © 2020