ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ ВАС! Среда, 12.12.2018, 06:18
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ [26]
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ [22]
ЛИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ [41]
У МЕНЯ СТРЕСС! [3]
ОДИНОЧЕСТВО - КАК ЖИТЬ? [18]
МОИ ФОБИИ [26]
МОИ КОМПЛЕКСЫ [11]
ПРОБЛЕМЫ С РОДИТЕЛЯМИ [14]
ПРОБЛЕМЫ С СУПРУГОМ [55]
СЕКСУАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ [12]
ПРОБЛЕМЫ С РОДНЫМИ [10]
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ [26]
ПРОБЛЕМЫ В КОЛЛЕКТИВЕ [23]
ПРОБЛЕМЫ В ОБЩЕНИИ [15]
АФОРИЗМЫ И ЦИТАТЫ [21]
ПРИТЧИ [41]
Наш опрос
Пользовались ли вы услугами психолога?
Всего ответов: 311
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа


Главная » Статьи » ПРОБЛЕМЫ С СУПРУГОМ

10 фраз, которые укрепляют и поддерживают отношения

1. Фразы, выражающие желание помириться с партнером:

«Давай попробуем друг друга понять, попробуем найти общее решение»,
«Я очень хочу помириться с тобой и найти выход из сложившегося конфликта».

2. Фразы-извинения за принесенную партнеру боль, оскорбления:
«Прости меня, я был не прав»,
«Извини, что обидела тебя».

3. Фразы-признания в своих ошибках:
«Да, я действительно ошибся»,
«Я действительно была не права в данной ситуации».

4. Фразы, признающие для партнера, что данный конфликт, ссора являются важными и трудными для вас:
«Я очень сильно переживаю из-за того, что мы поссорились!».

5. Фразы, выражающие желание узнать, что делает партнер, что он чувствует и что думает.
«Как ты себя чувствуешь?»,
«О чем ты сейчас думаешь?».
В близких отношениях мы часто склонны домысливать за партнера, ссылаясь на «я его знаю…», и тем самым ошибочно делаем выводы. Такое поведение лишь отдаляет нас от близких отношений. Прямые вопросы не просто помогут вам понять вашего спутника, но покажут ему вашу заинтересованность в нем самом, в его жизни, в его чувствах и интересах.

6. Фразы, выражающие желание понять чувства и переживания партнера:
«Я правда хочу понять тебя!»,
«Мне очень важно понять, как я тебя обижаю».

7. Фразы, подчеркивающие значимость именно вашего партнера в совместных событиях, мероприятиях.
«Мне хочется именно с тобой пойти в гости к нашим друзьям»,
«Мне важно именно с тобой пойти в кино, поэтому я дождусь тебя с работы, и мы пойдем вместе».

8. Фразы, раскрывающие ваши отношения, ваши «теплые» чувства партнеру:
«Я люблю тебя»,
«Ты мне очень дорог»,
«Я так счастлива, что мы с тобой вместе».
Иногда нашим партнёрам так недостает положительных позитивных чувств. Давайте чаще радовать наших близких и любимых!

9. Фразы, выражающие наши негативные чувства к партнеру с ясным смыслом и пояснением, с чем связано данное состояние:
«Я обижаюсь, когда ты забываешь предупредить меня, что задерживаешься на работе».
Такого рода фразы чрезвычайно важны и полезны для улучшения контакта с партнером. Но важно, чтобы это фразы формулировались по правилам «Я-высказывания»: мы говорим про свои чувства, связанные с поступком в данный момент и, по возможности, выражаем - какое поведение не вызывало бы подобных чувств.

10. Фразы-благодарности за то хорошее, что сделал для вас партнер.
«Спасибо большое, что помог мне справиться с этим»,
«Спасибо, что помогла мне найти правильный выход из данной ситуации».

Ссылка: http://www.all-psy.com/stati/detail/2918/1/
Категория: ПРОБЛЕМЫ С СУПРУГОМ | Добавил: Floritta (22.03.2015)
Просмотров: 294 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика



    Copyright MyCorp © 2018