ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ ВАС! Воскресенье, 29.11.2020, 13:38
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ [26]
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ [22]
ЛИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ [41]
У МЕНЯ СТРЕСС! [3]
ОДИНОЧЕСТВО - КАК ЖИТЬ? [18]
МОИ ФОБИИ [26]
МОИ КОМПЛЕКСЫ [11]
ПРОБЛЕМЫ С РОДИТЕЛЯМИ [14]
ПРОБЛЕМЫ С СУПРУГОМ [55]
СЕКСУАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ [22]
ПРОБЛЕМЫ С РОДНЫМИ [20]
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ [26]
ПРОБЛЕМЫ В КОЛЛЕКТИВЕ [23]
ПРОБЛЕМЫ В ОБЩЕНИИ [15]
АФОРИЗМЫ И ЦИТАТЫ [21]
ПРИТЧИ [41]
Наш опрос
Пользовались ли вы услугами психолога?
Всего ответов: 314
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа


Главная » Статьи » ОДИНОЧЕСТВО - КАК ЖИТЬ?

Как преодолеть одиночество на пенсии

Для одних людей выход на пенсию - долгожданное время захватывающей свободы. Для других - нежеланое ощущение изоляции и чувство одиночества. Особенно подобные эмоции испытывают люди, чья карьера занимала лидирующее место в жизни.

Учеными установлено, что наибольшему риску получить физические и психологические проблемы подвержены пожилые люди, которые социально изолированы. Поэтому, если вы или ваш близкий человек находится в числе этих лиц, срочно решаем проблему!

Руководство

1. Необходимо поддерживать долгосрочные отношения, как способ борьбы с одиночеством. Возобновить общение с друзьями, бывшими коллегами, устраивать регулярные встречи, обмениваться новостями и положительными эмоциями.

2. Регистрируйтесь в социальных сетях, чтобы найти людей из прошлого. Давние знакомства наиболее действены в борьбе с одиночеством, чем преобретение новых друзей. Здесь как раз уместна поговорка: "Старый друг лучше новых двух".

3. Увлекайтесь и исследуйте все новое. Вы, как пенсионер, имеете меньше обязанностей и работы, чем в былые времена - так воспользуйтесь этим по максимуму! Не сидите дома, найдите для себя хобби, станьте добровольцем в местном приюте для животных, занимайтесь аэробикой, присоединяйтесь к книжным клубам, или танцам. Не так важен род вашей деятельности, сколько возможность постоянного общения с окружающими.

4. Оставайтесь всегда позитивным. Разговаривайте с сами собой, если пессимистические и негативные мысли настойчиво пробираются к вашей голове. Не унывайте, жизнь только начинается!

Источник: http://www.chuvstvnet.ru
Категория: ОДИНОЧЕСТВО - КАК ЖИТЬ? | Добавил: Анастсия (20.09.2011)
Просмотров: 1225 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика



    Copyright MyCorp © 2020