ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ ВАС! Воскресенье, 29.11.2020, 12:50
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ [26]
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ [22]
ЛИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ [41]
У МЕНЯ СТРЕСС! [3]
ОДИНОЧЕСТВО - КАК ЖИТЬ? [18]
МОИ ФОБИИ [26]
МОИ КОМПЛЕКСЫ [11]
ПРОБЛЕМЫ С РОДИТЕЛЯМИ [14]
ПРОБЛЕМЫ С СУПРУГОМ [55]
СЕКСУАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ [22]
ПРОБЛЕМЫ С РОДНЫМИ [20]
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ [26]
ПРОБЛЕМЫ В КОЛЛЕКТИВЕ [23]
ПРОБЛЕМЫ В ОБЩЕНИИ [15]
АФОРИЗМЫ И ЦИТАТЫ [21]
ПРИТЧИ [41]
Наш опрос
Пользовались ли вы услугами психолога?
Всего ответов: 314
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа


Главная » Статьи » КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ

3 новых способа побороть депрессию

Ученые из Британии провели масштабное исследование с целью выяснить, насколько депрессии опасны для жизни человека. В испытании участвовали 60 000 человек, среди которых проводился опрос в начале эксперимента и через 4 года. Результаты исследований оказались шокирующими – уровень смертности среди людей, страдающих от депрессий, сопоставим с уровнем смертности среди активных курильщиков! Это говорит о том, что борьба с депрессией – это жизненная необходимость.

Способов бороться с депрессией великое множество – от поедания шоколада в огромных количествах (это не здоровое питание), до лечения этой болезни у специалистов. Вашему вниманию еще 3 способа избавиться от «грустной» болезни:

1. Обзаведитесь кошкой!
Эти пушистые животные обладают мощнейшей энергетикой и способны благотворно влиять на здоровье хозяина. Но дело не только в энергетике животного – забота о своем любимце вызывает массу положительных эмоций у хозяина, что в свою очередь способствует противостоять стрессам и депрессиям.

2. Ходите в театр или на выставку картин!
Люди, жизнь которых связана с искусством – живописью, музыкой, театром – гораздо меньше других подвержены депрессиям. К такому выводу пришли ученые из Норвегии после проведенного ими исследования. Исследователи выяснили, что активное участие в общественной жизни и общение с искусством не только поднимают настроение, но и не оставляют времени на пребывании в депрессии. Причем такие увлечения намного лучше поднимают дух человека, чем материальная и социальная успешность в жизни.

3. А может пора на пенсию?
Известно, что любимая работа – это прекрасный способ не впасть в состояние депрессии. Но с годами организму все труднее справляться с нагрузками, что влечет за собой переутомление и депрессивное состояние. Французские ученые провели ряд исследований, которые доказали, что выход на пенсию благотворно сказывается на состоянии здоровья человека и позволяет избавиться от депрессии.

Ссылка: http://www.stressy.net/2010/12/01/poborot-depressiyu/
Категория: КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ | Добавил: Анастсия (01.08.2011)
Просмотров: 850 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика



    Copyright MyCorp © 2020